Először is, világos nézőpontra lesz szükséged arról, hogy mikor hajtod végre pontosan a gyakorlatot. Ehhez használj egy visszhang ablakot, és lassabban fogsz eljutni a kívánt állapotba. Folytasd a puttolásokat 20-as csoportokban, és tartsd szemmel a legjobb eredményed. Miután elérted a 20-at 20-tól, küldd el a saját címedet, majd tedd félre, és ismételd meg.
Ismételhető lendítés építése
Használd ezeket a gyakorlatokat az első hónapodban, amikor távol vagy a családodtól a tenisztől, majd cseréld le őket más gyakorlatokkal – ugyanazon az alapélményen alapulva – a többi héten, hogy valami újat tanulj. Naponta hatszor gyakorolj perceket, 30 napon keresztül, és nézd meg, milyen különbséget jelent a játékodban. Miután biztonságosan felálltál, a megfelelő ütés megtétele a második lépés a sikeres ütéshez. Amikor jó alapokkal elsajátítottad a hátralendítést, van esélyed egy jó golfütésre. Ha a kosárlabdád nincs a helyén, érdemes egy kicsit meredekebben ütni az új rúddal.
- Bár ezeknek a kluboknak a legújabb ötletei nem fából készültek, a szakmában „erdőként” emlegetik.
- Ami nem egy 50 gyakorlatot tartalmazó részletes lista, hanem egy hozzáértő tippgyűjtemény, amely segít a legjobb eredményt elérni tenisz közben.
- Regisztrálj egy kiváló, USGA által elismert bárba, vagy regionális golfszövetségbe, hogy hivatalos fogyatékossági jegyzéket találj a videojátékodhoz.
Iratkozz fel a vadonatúj DIY Playerre!
Az otthoni szokások lehetővé teszik, hogy kondicionáló és önálló edzéssel stave-sportne.com zobraziť webovú stránku foglalkozz, ami elősegítheti az égési sérülések elleni védelmet, és teljes fizikai erőnlétet biztosíthat. Az időjárástól függetlenül otthon is gyakorolhatsz, egész évben. Ez különösen előnyös rossz idő esetén, amikor a teniszpályákhoz való hozzáférés korlátozott a túl hideg, esős évben. Fotók – Az első gyakorlat az, hogy elképzeljük, hogyan szeretnénk, hogy a mozdulatunk kinézzen. Képzeljük el, mit látunk a tökéletes lendítésünkben, hogyan néz ki, mit csinálnak a tenyereink, és hová ütődnek a csuklóink.
Mennyire vagy rászokva a driving variety alatt az új golfpályához képest?
A feszültségtámogatás a pályaérzetedhez igazodik, így a viselkedésbeli pályák sokkal jobbak lesznek. Az alacsony felületű kontroll gyakorlásának egyik egyszerű módja, ha egy jó mikroszálas törlőkendőt helyezel négy kézzel a golflabdára, és egy mozdulattal megállítod. Beszéltem Jayson Nickollal, hogy megtudjam a véleményüket az új, otthonról golfozható módszerről. Nickol az egyik legjobb oktató a Skillest szoftveren, amely PGA-val és Titleist Performance Institute 1. szintű, Tennis 2. szintű minősítéssel rendelkezik.
- Saját tapadás – A költöztető elemek 90percent-át a rossz telepítés okozza, és minden a friss tapadásnál kezdődik.
- A saját személyes józan eszed érdekében mindenképpen figyelj arra, hogy milyen hatással volt az egyenletes bőrre.
- Segít a szükséges izomtömeg-gondolatok generálásában, és elsajátítod a finom és erős lendítéshez szükséges technikákat.
- Tehát a törzsre koncentrál, és segít megerősíteni a medencét és a felsőtestet.
A kezdőknek jellemzően sok alsótest-hajlításuk van, és hiányzik a hűvös előredőlés. Ez egy baseballszerűbb testtartáshoz vezet, és hajlamos lehetsz arra, hogy az ütőd jobban manőverezzen, mint a labda. A bal kéz mutatóujja és középső ujjbegye között próbálj meg egy ujjat, az úgynevezett maradék kisujjat, és ez fog működni, hogy mindkét kezed szoros kapcsolatban maradjon egymással. Az alábbiakban néhány teljes bejegyzésünket találod a kezdőknek szóló lendítési ötletekről. Természetesen a szabályok tanulmányozása elengedhetetlen része a játék elsajátításának. Bár elsőre ijesztőnek tűnhetnek, ne ijedj meg.
Ennek ellenére nincs megoldás arra, hogy megtaláld az irányt, és meg fogod érteni a tippeket a játékban. Ha nincsenek mély zsebeid, a golflabdákkal kapcsolatos aggodalmad nagy része valójában a díjakból fakad. Azzal, hogy ilyen fontos tényezőket beillesztesz az ütés előtti rutinodba, képes leszel egy megismételhető lendítést létrehozni, amely segít a legjobb formádat hozni a golfpályán. A megfelelő fogásnyomás eléréséhez képesnek kell lenned arra, hogy a labdát könnyű fogásban tartsd anélkül, hogy kicsúszna a kezedből. Jó irányelv, hogy a domináns kezeddel a markolatot tartsd, a kezeiddel pedig természetesen a markolat tetején pihentesd. A nem domináns kezed a markolat alá kerül, az ujjbegyeiddel a markolat körül, átfedve a domináns kezed ujjbegyeit.
Próbáld meg korlátozni a képek számát a szép helyszíneden kívül. Lehet, hogy kicsit hihetetlen látni, hogy mire végződik a lendítésed, és nehéz lehet változtatásokat eszközölni. Végezz lassú tempójú műszakokat, és nézz a legújabb tükörbe, hogy lásd, hol tart a kocsma a nagyban, és hogyan néz ki a benyomásod. Drágák, de ha golfszimulátort építesz az otthonodba, akkor otthon is teniszezhetsz. Szükséged lesz helyre a pincédben, a garázsodban vagy egy edzőteremben az összes kütyüidnek. Az egyik legjobb swing oktatónk, akit kaptunk, a Trip Striker, amivel folyamatosan játszom.